中药小课堂–百合
中药小课堂——百合
一、百合的用量
百合属于补虚药物,一次用量为10~30g,清心宜生用,润肺蜜炙用。
二、百合的功效
百合性寒,具有补肺阴以及清肺热的功效,有助于缓解阴虚肺燥引起的干咳少痰、咽喉干燥、声音嘶哑、咳血等症状。
百合味甘,入心经和肺经,既能养心肺之阴,又能清心肺之热,还有一定的安神作用,可以治疗虚热上扰引起的失眠、心悸、多梦、神志恍惚、口苦等症状。另外,百合还具有养胃阴、清胃热的功效,可以缓解胃阴虚有热引起的胃脘疼痛。
三、关于百合的食用方法:
1.煮粥
将大米淘洗干净后倒入锅中,加入适量的水煮半小时。百合冲洗干净后倒入锅中,和大米一起熬煮十五分钟后加入适量白糖再煮五分钟即可。
2.炖汤
银耳泡发后去蒂撕成小朵后倒入锅中,加入适量的清水炖煮。将新鲜百合掰开洗净,等银耳煮至软烂黏稠倒入锅中,加入适量的冰糖和枸杞,煮至冰糖溶化即可食用。